心理体检:你检查过了吗?

  中国工程院院士钟南山在一个讲座上,他抛出一条“秘密”:“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。 要保持心理健康,防患于未然,就要进行心理体检,心理体检是心理健康未病先防的重要行动。 心理体检其实很简单,并不是生活中的奢侈品,而是如跑步、健身一样,是日常就可以进行的基础行为。心理体检应该定期或者根据个人情况不定期地进行。

一、什么情况下要做心理体检?

  1.当你想要了解自己的心理健康状况的时候,心理体检是最方便快捷准确的方法。

  2.当你在某些时候觉得孤独或者想找人说说话,就可以寻找心理体检了。

  3.当你发现工作、生活、情感压力过大,例如:失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等,使你觉得有点胸闷难受、心区疼痛(但到医院检查又查不出身体问题)、焦虑不安、容易发火、心情烦躁、失眠,需要心理体检。

   4.当你的家庭婚姻关系出现问题,如夫妻间的交流困难、夫妻间的性生活不和谐、处理离婚,这时候你显然也需要心理体检。

  5.不管什么原因,如果你觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间,并且这一情况不断在持续,那这个时候你就需要心理体检。

二、心理体检的意义

  现代社会每个人都有精神压力,都存在或多或少的心理情绪问题,心理体检适合所有参加健康体检的人。通过心理体检能够更好地了解体检者的心理状态,早期发现潜在的情绪障碍和影响心理健康的危险因素,筛查出易感人群,及早干预与诊疗,防止心理问题演变成严重的心理疾病,防止严重的心理危机出现,帮助体检者不断改善生活质量,不断提升心理健康素质。

三、心理体检的作用

  1、诊断:心理体检可以诊断受检者的心理健康状况,为其调整心理状态提供依据,如果受检者的心理状态严重偏离心理健康标准,就要及时就医,以便早期诊断与早期治疗。

  2、评估:

    心理体检可以评估个体的智力、能力倾向、创造力、人格、心理健康,说明个体的心理特性和行为。

    心理体检可以评估个体在学习或能力上的差异,人格的特点以及相对长处和弱点,评价儿童已达到的发展阶段等。

    心理体检的结果可以为选拔人才提供可见的、客观科学的依据。

    心理体检可以为升学就业咨询提供参考,帮助了解学生的能力倾向和人格特征,确定最适合的专业或职业,作出最好的选择。

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